Американські психологи знайшли зв'язок між поганим сном у дітей, що живуть в неблагополучних сім'ях з частим зловживанням марихуаною і алкоголем в дорослі роки життя. Про це йдеться в статті, опублікованій в науковому журналі Drug and Alcohol Dependence.
Автор: Українські новини
Американські психологи знайшли зв'язок між поганим сном у дітей, що живуть в неблагополучних сім'ях з частим зловживанням марихуаною і алкоголем в дорослі роки життя. Про це йдеться в статті, опублікованій в науковому журналі Drug and Alcohol Dependence.
"Коли наркоманія чи алкоголізм вже розвинулися, з ними стає вкрай важко боротися, і тому ми завжди шукаємо шляхи запобігання такого результату подій. Приміром, якщо батьки будуть забезпечувати дітям здоровий та довгий сон під час пізнього дитинства, то тоді можна очікувати, що кількість курців і наркоманів може знизитися", — заявив Брэнт Хаслер з університету Пітсбурга.
Хаслер і його колеги прийшли до такого висновку шляхом спостереження за життям трьох сотень хлопчиків з неблагополучних сімей, які жили на території штату Пенсільванія в останні 10-12 років. Їх батьки погодилися на те, щоб вчені оцінили умови сну у їх дітей у десятирічному віці і відповіли на питання про те, коли вони лягають спати, як вони засинають і ведуть себе уві сні.
Через десять років автори статті ще зустрілися з виросли дітьми і поцікавилися у них, чи вживають вони спиртне і курять вони марихуану, після чого вони зіставили отримані дані з результатами опитувань 10-12 річної давності.
Як виявилося, залежність між тривалістю сну в юному віці і наркоманією в 20-22 роки дійсно існувала в середньому кожну годину недосипу в 10-11 років збільшував шанси розвитку наркоманії в більш пізньому віці на 20%, та схожим чином знижував той вік, коли діти вперше пробували марихуану або алкоголь.
Така ж закономірність була характерна і для якості сну – чим гірше спали діти, тим раніше вони пробували алкоголь, і частіше вживали марихуану в студентські роки.
Нагадаємо, вчені Оксфордського університету назвали початок робочого дня о 9 ранку негуманним і вважають, що воно негативно впливає на продуктивність роботи.
Як повідомлялося раніше, вчені з'ясували, що сон подвоює ймовірність того, що людині вдасться згадати недавно забуту інформацію.
25 вересня 2026 р.
За фінансової підтримки Ради Європи ГО «Жіночий консорціум України» реалізує проєкт «Підтримка без бар’єрів», спрямований на захист прав дітей з інвалідністю та посилення спроможності фахівців MHPSS і не-MHPSS спеціалістів, які працюють із дітьми, що пережили травматичні події.
25 вересня 2026 р.
За фінансової підтримки Ради Європи ГО «Жіночий консорціум України» реалізує проєкт «Підтримка без бар’єрів», спрямований на захист прав дітей з інвалідністю та посилення спроможності MHPSS і не-MHPSS спеціалістів, які працюють із дітьми, що пережили травматичні поді.
24 вересня 2026 р.
Стосунки між поколіннями ніколи не були простими. А сьогодні, коли через війну та вимушене переселення родини знову частіше опиняються в ситуації спільного проживання, питання взаєморозуміння між батьками, дітьми, бабусями й дідусями стає особливо важливим. Саме цій темі був присвячений онлайн тренінг «Три покоління під одним дахом: як побудувати безпечні кордони з бабусями й дідусями без війни в родині»
