Що таке психотерапія і як цим користуватися? Нині багато хто чує фрази на кшталт: "Сходи до психолога, тобі стане легше" або "Тобі давно вже час, у тебе явні проблеми".
Автор: Жіночий консорціум України
Що таке психотерапія і як цим користуватися?
Нині багато хто чує фрази на кшталт: "Сходи до психолога, тобі стане легше" або "Тобі давно вже час, у тебе явні проблеми".
Часто такі висловлювання викликають у нас опір (роздратування, розгубленість, бажання сперечатися). Спробуймо зорієнтуватися в цій ситуації та разом знайти відповідь на запитання, як і коли варто звертатися до психолога. Людська психіка є унікальною системою, що здатна до саморегуляції. Більшість життєвих завдань ми зазвичай вирішуємо самі, проте є такі ситуації, що потребують додаткового ресурсу. І може статися так, що того ресурсу на той час ми просто не маємо. У такі миті можна звернутися до близьких, друзів, знайомих. Іноді цього буває достатньо, але далеко не завжди!
Саме в такому разі і варто звернутися до фахівця, який допоможе зрозуміти, що з нами відбувається, чому так відбувається і, головне, як це можна змінити! Фахівці, на відміну від близьких та друзів, можуть провести нас у наш внутрішній світ та разом переналаштувати його. І якщо це нас лякає, ми відмовляємося від можливості змінити своє життя на краще!
Якщо у вас є запитання, звертайтеся до психологині Жіночого консорціуму України:
Якщо потрібна психологічна допомога, реєструйтеся:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQveeSIvflv97ky7rebv_MfYdTOgPcnX7y8Bl_7YGCLRBZDw/viewform
Цей проєкт Жіночий консорціум України реалізує за підтримки Oxfam GB в межах проєкту «Своєчасна та належна допомога та підтримка населенню, яке постраждало від війни».
21 серпня 2026 р.
В ніч проти 20 серпня російські агресори завдали масованого удару балістичними та крилатими ракетами по Києву та Київській області. Удень столицю знову атакували дрони, в результаті знову загинула людина. Загалом загинуло 17 людей та десятки отримали поранення.
19 серпня 2026 р.
30 липня, у Всесвітній день боротьби з торгівлею людьми, на Рівненщині говорили про те, про що особливо важливо пам’ятати під час війни: ризики насильства, експлуатації та торгівлі людьми зростають, а отже, захист прав жінок має бути постійним і системним.
3 серпня 2026 р.
У мережі Жіночого консорціуму України є організації, які разом із нею пройшли десятки років змін, реформ, перемог і нових викликів. Центр громадської активності «Синергія» із Чернівців – одна з них. Майже чверть століття співпраці, десятки спільних заходів і проєктів, але найцінніше тут не цифри.
