Вчені знайшли відповідь на питання, чому в 15 років дітям важче скинути вагу, ніж в 10, а також чому в цей період з'являється ожиріння. На думку вчених, саме падіння рівня спалювання калорій і може пояснити ожиріння в підлітковому віці.
Автор: Здоров'я в Україні та світі
Вчені знайшли відповідь на питання, чому в 15 років дітям важче скинути вагу, ніж в 10, а також чому в цей період з'являється ожиріння. На думку вчених, саме падіння рівня спалювання калорій і може пояснити ожиріння в підлітковому віці.
Експерти кажуть, що підлітки спалюють на 500 калорій менше в день в період статевого дозрівання, ніж діти молодшого віку, що може пояснити, чому ожиріння зростає.
12-річне дослідження виявило, що, коли діти досягають статевої зрілості, дівчатка і хлопчики відчувають швидке падіння кількості спалюваних калорій, в той час, коли очікується зворотне.
Дослідження, проведене професором Террі Вілкін з Університету Ексетера, виявило, що 15-річні діти використовують на 400-500 калорій менше, ніж тоді, коли їм було 10. У віці 16 років витрати калорій знову починають зростати. Це зменшення відбувається в період статевого дозрівання.
Це падіння є особливо разючим у дівчаток, чий рівень активності падає приблизно на третину в віці від семи до 16 років.
Такі висновки, можуть допомогти пояснити, чому багато молодих людей набирають зайву вагу в період статевого дозрівання.
Професор Вілкін пояснює своє відкриття: калорії спалюються двома способами, завдяки фізичній активності і мимоволі, просто щоб залишитися в живих. По ідеї з ростом тіла можна було б очікувати і зростання мимовільних витрат. Але, що здивувало вчених, в період статевого дозрівання все відбувається навпаки, так як це період швидкого зростання, а зростання використовує багато калорій.
У період з 2000 по 2012 рік дослідники проаналізували дані майже 350 школярів в Плімуті, з яких 279 мали дані, які підходять для дослідження.
Спалювання калорій використовує фіксовану кількість кисню. Діти відпочивали в запечатаному навісі, а їх споживання кисню вимірювали протягом певного періоду часу, щоб дозволити дослідникам обчислити їх використання калорії з кількості витраченого кисню.
Професор Вілкін сказав: «Ми можемо тільки здогадуватися, чому відбувається різке і несподіване падіння числа спалених калорій під час відпочинку в період статевого дозрівання. Це може бути результатом еволюційного ознаки, щоб зберегти калорії для зростання в даний час. Правда це може внести свій вклад в небезпечне зростання підліткового ожиріння в культурах, де їжа в достатку».
Іншими словами, організм намагається зберегти калорії, щоб гарантувати, що він має достатньо, щоб підтримати зміни в організмі в період статевого дозрівання. Однак апетити дітей не падають і в суспільстві, де не бракує їжі, підлітки набирають такі небезпечні зайві кілограми.
Ожиріння може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям у подальшому житті, в тому числі хвороб серця, раку та діабету. Ці хвороби обходяться в цілий статок громадській охороні здоров'я і відображаються на сімейному благополуччі.
25 вересня 2026 р.
За фінансової підтримки Ради Європи ГО «Жіночий консорціум України» реалізує проєкт «Підтримка без бар’єрів», спрямований на захист прав дітей з інвалідністю та посилення спроможності фахівців MHPSS і не-MHPSS спеціалістів, які працюють із дітьми, що пережили травматичні події.
25 вересня 2026 р.
За фінансової підтримки Ради Європи ГО «Жіночий консорціум України» реалізує проєкт «Підтримка без бар’єрів», спрямований на захист прав дітей з інвалідністю та посилення спроможності MHPSS і не-MHPSS спеціалістів, які працюють із дітьми, що пережили травматичні поді.
24 вересня 2026 р.
Стосунки між поколіннями ніколи не були простими. А сьогодні, коли через війну та вимушене переселення родини знову частіше опиняються в ситуації спільного проживання, питання взаєморозуміння між батьками, дітьми, бабусями й дідусями стає особливо важливим. Саме цій темі був присвячений онлайн тренінг «Три покоління під одним дахом: як побудувати безпечні кордони з бабусями й дідусями без війни в родині»
