Харчування і сон впливають на підлітковий алкоголізм - вчені

Вчені встановили, що нездорове харчування, що включає вживання жирних і солодких продуктів, а також порушений режим сну може стати причиною зловживання алкоголем підлітками, пише Експрес.

Зазначається, що в дослідженні взяли участь 2539 підлітків (54,2 відсотка дівчат), середній вік яких становив 16 років. З'ясувалося, що проблеми з алкоголем мали ті юнаки та дівчата, чий раціон харчування був незбалансований, або ж був порушений режим сну: брак сну в будні дні поєднувався з надто тривалим відпочинком вихідними днями.

Вчені вважають, що за допомогою спиртних напоїв підлітки можуть намагатися впоратися з поганим самопочуттям і нервовим напруженням, які викликані неправильним харчуванням і нездоровим сном.